暖冬と冷え性
今日もお天気が良い東京でしたが、日陰を歩いているととても冷えます。日中は日傘してオフィス内もポカポカなんですが、夕方になると暖房をつけないとちょっと寒い。最近は朝晩で結構温度差がありますよね。
暖冬といえども冷え性で苦しんでいる女性は多い様です。
冷え性からくる症状に、肌荒れニキビや生理不順、免疫力の低下 etcがあります。
男性よりも圧倒的に女性が多い冷え性ですが、冷え性が改善できれば生活が随分と変わる女性も多そうです。
体の芯から温めることが大切です。
冷え性はとにかくカラダを温めることがオススメですが、表面を暖めるだけでは意味がありません。
体の芯から温めるには代謝を上げる、もしくはじっくりとカラダを温めることです。
ではどうすればよいのか？
・代謝を高めるには活きた酵素がオススメ。
・カラダを芯から温めるには酵素風呂がオススメ。
酵素風呂は表面的な温めではなくカラダを芯から温めることができます。
一度体験するとわかると思います。
長い目で根本的な対策をしていきたい人は「活きた酵素」がオススメです。
でも、今スグなんとかしたい人は「酵素風呂」へ言ってみてください！
ちなみに、活きた酵素を数年間食べ続けている代謝のいい私は年明けに温泉に入りすぎて、足先まで血液が回り、歩く度にジワジワ血流を感じるほどでしたご参考までに。
それでは良い週末を
酵素風呂に関する記事はこちら→酵素風呂の良さを酵素サプリメント屋さんが解説