こんにちは。皆様は道端に生える「ヨモギの葉」は見掛けたことがありますか？ヨモギは「ハーブの女王」と呼ばれる程その力は絶大で、「病を艾(止)める」という意味から漢方名では艾葉(ガイヨウ)と呼ばれ、効能や栄養価の高さから万能薬と言われています。
栄 養素を挙げるとすれば「クロロフィル」。クロロフィルは赤血球の中のタンパク質であるヘモグロビンの生成を助けて造血作用を促すので、貧血の予防・改善に 作用します。それだけでなくクロロフィルは食物繊維の5000分の1の大きさで、小腸の内壁の奥に溜まった有害物質を取り除くデトックス効果もあります。
ヨ モギは食べるだけではありません。ヨモギ蒸しと呼ばれる温浴療法にも使われます。ヨモギ煎じて下半身を蒸し、スチーム効果とヨモギの薬効成分により血行を 促進させます。体の芯から温めて特に婦人病に良いと言われ、生理痛・手足の冷え・更年期障害・痔・便秘の改善に効果があります。
万 能薬と言われているだけあり、他にも様々な疾患の治癒、健康の維持に貢献してくれる薬草です。機会があればぜひご賞味いただけたらと思います。山に生えて いるものはヨモギに似た猛毒の植物があるみたいなのでご注意ください。野に生える草にはまだまだ私たちの知らない不思議なパワーを秘めていそうですね。
山より海派、スタッフのイナザワでした。
素敵な1日をお過ごしください！