最近オイルでうがいをするという話を聞いたことはありますか？流行りのココナッツオイルを使ってうがいをすることで歯のホワイトニングや歯周病、口臭予防にもなると言われています。何故そんな事が起こるのか？これはオイルに特長があります。オイルは歯磨き粉とは異なり、研磨することで汚れを落とすのではなく、汚れを油に溶かして落とす作用があります。また、歯垢を溶かすだけではなく、殺菌効果もあるため、オイルうがいをした事で歯肉炎が50%近く減少した研究も報告されているそうです。口臭や歯肉炎、ホワイトニングでお困りの方は、今日からセレブにちなんで実施してみてはいかがでしょうか？
方法は植物油を口に含み、15分程うがいをするだけ！オイルの中には雑菌と垢が溶け出しているので対に飲み込まないでね！また、排水溝に流すと環境に悪影響なのでティッシュに出しましょう！
ココナッツオイルよりもココナッツジュースが好きなスタッフのナカデでした。