サッカーU23日本代表 リオ オリンピック出場おめでとうございます！
先日、劇的な勝利でリオの切符を勝ち取った選手達を見ながら以前書いた記事のことを思い出しましたのでご紹介します。内容は、パフォーマンス向上の為の栄養学です。
パフォーマンス向上の為の栄養学
現在海外プロサッカー選手の最新栄養学トレンドの１つとして酵素治療があります。酵素は生物にとって生化学的反応を促進する重要な働きを担っています。この生化学的反応はトップアスリートのパフォーマンス向上に役立ちます。時に栄養不足を抱えるアスリートにとってはとても便利なものです・・・
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この記事には多くの人が陥りがちな栄養に関する知識が記載されています。
一言で言うと、「何を食べるか？よりも、きちんと吸収されているのか？」が大切といことです。
よく、セミナーやお客様との会話でお話する内容ですが、実はこの意識を持っている方は極めて少ないです。
この機会に意識してみてください。