こんにちは。リウマチとは自己免疫疾患の一つで、関節や周囲の骨、筋肉などが炎症を起こして腫れや痛みを伴う病気です。痛みの他にも「だるい」「疲れやすい」といった症状も出るため「リウマチ性疾患」と総称されます。ほとんどが関節で炎症が起こる「関節リウマチ」だそう。

原因は免疫異常によるもの・細菌やウイルスによる感染・代謝異常・ストレスなど様々と言われていますが、未だに詳しくは解明されていません。有力な説としては免疫異常。免疫とは外から入ってきた異物に対してそれを見分けて攻撃し体を守るシステムですが、このシステムに何らかの狂いが生じ、自分自身の体の一部を攻撃してしまい腫れや痛みが伴うという仕組み。

治療としては薬物療法や手術があります。しかし私から言いたいのはこうならないためにも日々の食事や生活習慣がリウマチを始めとする病気から体を遠ざけます。キーワードは「何を食べて、どう動くのか？」です。野菜も摂れるバランスの取れた食事を食べて、毎日近所を散歩してみる、少し汗をかいてみる、これだけで乱れた免疫力は正常に整って私たちの体を正しく守ってくれるでしょう。

また弊社N-ZYMEも現在多くの方の体を守る仕事をしています。マングローブから見つかった７種類の微生物によって私たちの健康と世界救う能力を秘めています。世界を救うN-ZYMEについてはこちら。

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健康があってこその私たちの人生だと改めて感じる、スタッフのイナザワでした。

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