最近スパークリングウォーター（炭酸水）を目や耳にする機会が多くありませんか？
海外でもスパークリングウォータが流行っていることから
現在は大手各社がスパークリングウォータを販売されています。
ところでスパークリングウォータが何に良いのかご存知ですか？
肩こり・むくみ・冷え性の改善
肩こりやむくみ、冷え性は血流の悪化から生まれるものです。
スパークリングウォーターは血中の二酸化炭素濃度を高め、体内の酸素濃度を高めます。
結果血流が促進され、新陳代謝が高まり、カラダを温めます。
疲労回復
炭酸水には、疲労の原因物質である乳酸を除去する働きがあります。
人は運動をすると、体の中で酸素と脂肪を燃焼させます。その結果乳酸が発生し、疲労回復の妨げとなります。
スポーツをする人や日々のエクササイズの後は炭酸水を飲んで乳酸を体の外へ出し、疲労ケアがお勧めです。
暑い夏は冷たい飲み物や冷たいオフィス内でカラダを冷やす機会も多く、
血流が悪化しやすく、代謝が低下しがちです。
夏こそ適度なエクササイズを行い、水分補給に炭酸水を使用して血流と代謝の促進と疲労回復を行いましょう。
今日から貴方の水分補給は炭酸水かもしれませんね。
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Have a nice day!!