朝はホット派ですが、最近は暑すぎてアイスコーヒーでクールダウンしてから
仕事をスタートするスタッフのナカデです。
先日お客様のところで久しぶりに酵素ドリンクを頂きました。
普段は酵素ドリンクとは真逆の酵素を扱っているのであまり酵素ドリンクを飲む機会がありません。
と、酵素ドリンクを愛用しているところは必ずと言っていい程この質問にぶつかります。
酵素ドリンクと私たちが扱っている活きた酵素って何が違うの？
今日はこの事についてお話します。
細かい事をお伝えすると難しいので、どんな時にどの様に使い分けたら良いか？
それをお教えします。
まず、酵素ドリンクについて
ダイエット中なら酵素ドリンクを飲め！
酵素ドリンクが流行った要因の一つですが、断食ダイエットをされる時に酵素ドリンクを飲んでください。
その理由は断食ダイエットの本質は、普段使いすぎている消化器官を休めることで代謝機能を高め、
デドックスを行い、免疫力を高める事を目的としています。
つまり、断食中に普通に食事をしてしまったら消化器官が休まらない・・・だから食べてはいけないんです。
でも、食べないとかえって栄養が無くなって体調が悪くなったりしてしましますよね？
そんな時に役立つのが酵素ドリンクです。
大抵の酵素ドリンクは何百種類もの野菜や果物を発酵させて作られております。
野菜や果物が発酵されていると言う事は、言い換えれば食べ物が消化された状態のエキスと言う事です。
食べ物が消化された状態のエキスを断食中に飲むことで消化器官に負担をかけることなくカラダに必要な栄養素を摂取できる！
と言う事です。
消化に負担をかけずに、栄養素を補給できる優れた栄養補給ドリンクです！
でも、何で酵素ドリンクって言うの？
それは、果物を消化する発酵工程で酵素が働いて果物の栄養素を細かく消化してくれているからなんです。
私達のカラダの様に消化酵素が働いて果物が消化されます。
活きた酵素サプリメント
あまり、この存在を意識したことが無い方が多いと思います。
酵素は本来、タンパク質や糖質、脂質などの分解に働く物質です。
上記酵素ドリンクの説明の中でも、発酵工程で酵素が働いて消化してくれているとご紹介した通り、
消化してくれるのが酵素の大きな特徴です！
普段から消化に負担をかけたくないなら活きた酵素サプリをとれ！
本来の酵素サプリメントは消化をサポートするために使用される。
米国では酵素サプリメントと言えば、年齢と共に消化力が落ちてきた人や食べ過ぎてしまった人が、
消化をサポートする事で、消化器官に負担をかけないようにするために使われます。
酵素ドリンクの様に、栄養補給としては使用されません。
あくまでも活きた酵素をとって消化をサポートさせるのが目的です。
活きた酵素サプリメントを取るべき人
- 消化力が落ちてきたなーと感じる人。
- 断食ダイエットはなかなか出来ないから、普段から消化に負担のかからない生活をしたい。でも、食事は楽しみたい人
活きた酵素サプリメントは
食事の前に摂取して食べた食事を発酵させて酵素分解させるイメージです！
いかがですか？
二つの使い方がわかりましたでしょうか？
あなたのライフスタイルと目的にに合わせて、使い分けるようにしましょう。
酵素だからといって、酵素ドリンクを消化サポートとして食べ過ぎの時に飲むのはナンセンスですよ！
それではHave a nice weekend!!