活性酸素（かっせいさんそ）って聞いた事ありますか？
活性酵素（かっせいこうそ）は聞いたことありますか？
この2つ酸素と酵素の違いだけですが実は大きく違うんです。
漢字も1文字違いで似ているから何だかごっちゃになっている人もいるんじゃないか？
と思って今回こんなテーマで記事を書くことにしました。
【活性酸素 さ・ん・そ】
活性酸素はカラダを錆びさせる（酸化）の原因となる物質です。
つまり、体内が酸化されることでシミやシワの原因、ヒドければガンや動脈硬化、糖尿病の原因になる体に害を及ぼす存在です。
活性酸素の発生要因は排気ガスやタバコ、紫外線や激しいスポーツ、ストレス、レントゲンなどが発生原因となります。
【活性酵素 こ・う・そ】
活性酵素は簡単に言うと活きた酵素と言う事です。
つまり、酵素が活きて働いて有機物を分解する事が出来る状態の事を言います。
消化をサポートするための酵素サプリメントは食べたものを消化する手助けをする必要があるので活きて働いて食べたものを分解してくれる必要が有ります。
現在日本では活性酵素が含まれていないモノも酵素として販売されているケースも多いので、活性のある酵素を摂取することをお勧めします。
詳しくはこちら
明日から酵素の見方がかわる。アメリカ人と日本人の酵素認識の違い
【体に害を与えるモノと与えないモノ】
簡単に言うと活性酸素は前者で活性酵素は後者です。
活性酵素は消化を助け代謝酵素の働きをあげることでダメージを受けた体内や細胞を修復してくれる働きがあります。活性酸素で傷ついたモノは酵素が修復してくれるのです。
ご理解いただけましたか？
間違っても活性酸素が大切だ！と思わないでくださいね！
大切なのは「こ・う・そ」です。
最後に・・・
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