糖尿病の人はビタミンB１が不足している
糖尿病患者さんは糖分をエネルギーに変える事ができません。糖分をエネルギーに変えるTCAサイクルにビタミンB１が大きく関与してきます。
ビタミンB１が治療薬として期待されている
ビタミンＢ１の効果は近年治療役としての期待も高まっています。
２００３年、ドイツ・ハイデルベルク大学が、「糖尿病性網膜症の治療にビタミンＢ１効果」を発表しました。これは糖尿病による合併症の一つであり、糖尿病にも関与していると推測されます。
ビタミンB1は何もの？
口から得た糖質は細胞内のミトコンドリアに運び込まれてエネルギーを作り出します。この作用を助けているのがビタミンB1です。つまり、ビタミンB1がエネルギーを生み出すサイクルに関与しているのです。
今すぐできる糖尿病対策① ビタミンB1の多い食事
豚ひれ肉・豚もも肉・ウナギのかば焼き・落花生・大豆・そら豆・玄米・ハム・ナッツ
今すぐできる糖尿病対策② ビタミンB1をいかすには酵素
ビタミンB1をいかに吸収するかがポイント！
ビタミンB１を取ることに意識が向かいがちですが、それ以上にいかに吸収するかが大切です。
酵素で吸収を高める！
酵素を取ることでビタミンの吸収を高める事ができます。ビタミンB1と一緒に酵素をとる事をお勧めします。
食べるだけで満足しない。吸収させるとこまで意識しよう！
最後に
こちらのブログでは・・・
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