酵素は体重減少に関わる沢山の機能を持っている

消化とは栄養素の吸収を目的に行われるものですが、消化なしに私達は筋肉にエネルギーを送り込むことは出来ません。消化能力が減少すると栄養不足が発生し、栄養不足は体内の代謝機能速度を遅くします。すると、体内で排泄不順や有毒物質の蓄積の促進が発生します。（ライフエクステンションマガジンより）

リパーゼは重要な役割を持つ

リパーゼは体内の脂肪酸の分解に役立ち、酵素は炎症を軽減し、修復を促進させることで、関節リュウマチなどの自己免疫疾患と戦うことが出来ると言われております。

よい消化は素早い体重減少に関係する

トレーニングの後、タンパク質を摂取した場合、例えば、消化酵素は、分岐鎖アミノ酸の吸収を増加させます。タンパク質の特別な構成は、体内で強力な脂肪燃焼と筋肉の形成効果を持っていることに加え、酵素は、食後のガス、膨満感や吐き気などの胃腸の不快感減少や、炎症を減少させることにより、トレーニング後、痛みも少なく、早く体を回復させるサポートを行います。

消化機能及び、酵素の重要性をご理解頂けましたでしょうか？

日々の食事やトレーニング後のケアで酵素を取り入れる事を心がけてみてください。

さぁ、夏に向けて体を整えましょう！