原点に戻る

今日はそんな言葉を耳にしました。

良く聞く言葉ですね！

仕事もスポーツも人生も

原点に戻って考えるのは大切なこと！

でも、健康にとって原点って何か考えたことありますか？

私が思うに、原点にとって原点は食です！

食と言っても、カラダに良いものを食べる！

と、いう事ではありません。

食の流れです。

どういう事かと言うと、

口から食べて、消化、吸収、代謝、排せつ、と言う流れの事を意味します。

どんなに良い食事をしても、この流れが悪いとカラダは悪くなります！

健康の原点は、人間本来のカラダの機能です！