原点に戻る
今日はそんな言葉を耳にしました。
良く聞く言葉ですね！
仕事もスポーツも人生も
原点に戻って考えるのは大切なこと！
でも、健康にとって原点って何か考えたことありますか？
私が思うに、原点にとって原点は食です！
食と言っても、カラダに良いものを食べる！
と、いう事ではありません。
食の流れです。
どういう事かと言うと、
口から食べて、消化、吸収、代謝、排せつ、と言う流れの事を意味します。
どんなに良い食事をしても、この流れが悪いとカラダは悪くなります！
健康の原点は、人間本来のカラダの機能です！