コーヒーを飲む習慣は皆さんどれ程ありますか？朝の目覚めの一杯や食後の眠気対策に一杯、打ち合わせ時に一杯など、生活の様々なシーンで飲まれているコーヒーですが、眠気覚まし以外にも良いことがあることをご存知ですか？
日本企業の大手花王さんがコーヒーに含まれるポリフェノールであるコーヒークロロゲン酸と言う成分に脂肪燃焼のメカニズムがあることを発見しました。また、クロロゲン酸を摂取すると、動脈硬化の予防など重要な役割を担う「血管内皮機能」の改善が見られる事も確認されています。血管内皮機能とは血管内の健康を維持するための大切な機能を持っており、高血圧や糖尿メタボリックシンドロームなどと密接な関係があるとされております。
眠気覚ましだけではなく、糖尿病やメタボの予防としてもコーヒーは良い働きを行いますので皆さんもコーヒーのあるライフスタイルを初めてみてはいかがでしょうか？※かと言ってコーヒーの飲み過ぎや、コーヒーを飲んだら糖尿やメタボが治る！という意味では無いのでご注意を！
コーヒーを飲む時間は飲み方によっては、コーヒーの匂いや味を感じながら時を忘れて頭をリセット出来る時間です。コーヒーの持つカラダへの効果だけでは無く、コーヒーを飲む時間がもたらすあなたへの影響もまたコーヒーが提供してくれるメリットの1つです。
毎朝必ずコーヒーを飲むスタッフのナカデでした。
Have a nice weekend!!