みなさん！今日はおならの臭いを嗅いでみよう！

最近の自分のオナラの臭いをチェックしていますか？

オナラから腸内環境を感じることが出来るのでご紹介します。

便通は健康のバロメーターとも言われていますが、

オナラもまた、健康であるかどうかを知るバロメータと言われています。

オナラで腸内環境を判定

判定方法はいたって簡単！

腸内環境が良い人のオナラは悪臭がしません。

腸内環境が悪い人のオナラは悪臭がします。

簡単ですね！

オナラが臭くなる原因は腸内に悪玉菌が増え、

ガスが発生しているため悪臭となって排出されます。

このガスの内容は食べたものによって変わってきますが、

善玉菌がシッカリ働いており、消化がキチンと行われている状況であれば

悪臭を発生することはありません。

つまり、

オナラを無臭にするためには腸内環境を改善しなければならない。

逆に言えばオナラが臭い人は腸内環境が悪いといえます。

早速、今日自分のオナラの臭いをチェックしてみましょう！

臭かったら腸内環境の改善に取り組みましょう！

腸内環境を改善したい人へ

具体的な取り組みは過去の記事で紹介しています。

こちら↓

乳酸菌だけで腸内環境をケアしていると思っていませんか？大切なこと忘れてます！