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何のためにそれを買うのかな? 本当の意味での What for ?
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健康博覧会 エヌザイムのブースが英語だらけ!
異国の地と化した午後のN-ZYMEブース
本日の健康博覧会午後2時ごろにピークを迎えました。
まず、スタッフが手いっぱいで
皆さんをフォローできません。。。
その時間に来ていただいた皆様十分な対応が出来ず申し訳ございません。
展示会後しっかりフォローさせて頂きます。
この時間はブース内が全て英語タイムになりました。
商談デスクで2組のお客様(海外)が同時に打ち合わせを始めましたので
タイから応援に来てくれたステップさん初め、英語堪能のスッフがフル回転です。
今年の展示会も例年に増して海外(特にアジア)のお客様が
多くいらっしゃいました。
明日も日本語、英語、タイ語で海外の方にもドンドンお話していきます!
健康博覧会初日の様子はこちら↓クリック
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健康博覧会 2016 国内最大級の健康産業 B to B 商談展 @東京ビッグサイト 明日から始まります!
明日から健康博覧会始まります!
明日から始まる健康博覧会の準備のため
ビックサイトへ行ってきました!
今年は去年とは違って、展示ブースのイメージを変えましたよ。
まだ全体像はお見せできませんが、メインのロゴマークは一番高い位置に
写真のとおり掲げています。
今年は健康美容器具が多いような気がします。
食品や器具以外にもアパレル関連もチラホラ、
そして何より、水素水のブースが多いこと・・・。
中にはこんな方達も・・・
Pepper君じゃない?
しかもこんなに大量に!!
こんなに揃っていると、襲われたらちょっと怖い・・・
1人こっち見てる・・・
といった感じで、日本最大級の健康産業商談展は
酵素からペッパー君まで盛り沢山です!
N-ZYMEのブースはシッカリと盛り上げますので
国内最大級の健康産業展示会に遊びに来てください!
お待ちしてます!
健康博覧会詳しくは下記URLで
当日ネットで事前登録すれば入場無料です!
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ブログを始めて1年が経過しました。
ブログを始めて1年が経過しました。
去年の3月からスタートしたこのブログですが、
今月で開始から1年経過しました。
1年間ほぼ毎日ブログを更新して様々な情報を発信出来ればと思い
続けてきました。
最近では更新しないと1日が終われない感じになってきました。
とにかく最新でホットな情報をお届け出来るように努めています!
今後も役立つ情報を発信していきたいと思います!
何か取り上げて欲しい話題などあったらお気軽にコメントください。
今後もよろしくお願いします!
初めての投稿記事はこちらです!
URL→ 初めての投稿記事
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40歳を超えたら、腸内環境を大切にしたほうが良い理由
まずは、腸内環境が免疫に大きな影響を与える理由から!
腸内環境の改善が今年も健康分野でキーワードになっていますが、腸管免疫という言葉を聞いたことはありますか?
生体免疫系には、骨髄・胸腺系免疫がありますが、これらを除くと、その約60%が腸管に存在しています。
これらの免疫細胞はカラダにとって良い物か悪いものかを判断し、悪いものの体内への侵入を防いでいます。
この機能が腸管免疫と呼ばれる機能です。
なぜ腸管免疫がコレほどまでに重要なのか?
それは歴史に有ります。
人類発生初期、水中生活を始めた頃から、食料を取り入れる口とそれを排泄する肛門ができはじめ、
その間にはもちろん腸管が存在していたので、最も古い免疫系であると言われています、
それだけ長い年月をかけて発達してきているのですからそれは重要性も違います!
40代を超えると、より腸内免疫が求められる
40代になると、胸腺免疫系の機能が一気に低下してしまいます。
その為、40代はより腸内免疫に頼るようになります。
つまり、40代以上の方の方がより腸内環境をケアする必要があると言う事です。
わかって頂けましたでしょうか?
今日から腸内を大切にしましょう!
腸内環境改善マニアになりたい方はこちらを御覧ください↓クリック
着目するポイントは乳酸菌だけじゃない!本当に腸内環境改善に大切なたった1つのこと
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みなさん!今日はおならの臭いを嗅いでみよう!
みなさん!今日はおならの臭いを嗅いでみよう!
最近の自分のオナラの臭いをチェックしていますか?
オナラから腸内環境を感じることが出来るのでご紹介します。
便通は健康のバロメーターとも言われていますが、
オナラもまた、健康であるかどうかを知るバロメータと言われています。
オナラで腸内環境を判定
判定方法はいたって簡単!
腸内環境が良い人のオナラは悪臭がしません。
腸内環境が悪い人のオナラは悪臭がします。
簡単ですね!
オナラが臭くなる原因は腸内に悪玉菌が増え、
ガスが発生しているため悪臭となって排出されます。
このガスの内容は食べたものによって変わってきますが、
善玉菌がシッカリ働いており、消化がキチンと行われている状況であれば
悪臭を発生することはありません。
つまり、
オナラを無臭にするためには腸内環境を改善しなければならない。
逆に言えばオナラが臭い人は腸内環境が悪いといえます。
早速、今日自分のオナラの臭いをチェックしてみましょう!
臭かったら腸内環境の改善に取り組みましょう!
腸内環境を改善したい人へ
具体的な取り組みは過去の記事で紹介しています。
こちら↓
乳酸菌だけで腸内環境をケアしていると思っていませんか?大切なこと忘れてます!
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コーヒー+桜(チェリーブロッサム)=アサイーの15倍の抗酸化力
コーヒー+桜(チェリーブロッサム)=アサイーの15倍の抗酸化力
寒い日が続いていますが、街には桜の気配が近づいてきています。
写真はスターバックスの季節のタンブラーです。
ピンクがとても可愛らしい!
桜といえばチェリーブロッサム
ということで
ココーヒーチェリーというスーパーフルーツをご紹介します。
無理やり過ぎますかね?笑
去年にも1度紹介したことがありますが、コーヒーチェリーは抗酸化力の高いフルーツで、アサイーの次に来る奇跡のスーパーフルーツと言われていたほど抗酸化力の強いフルーツです。
日本にもアメリカからこんなドリンクが届いています。
コーヒーチェリーはさくらんぼの様な実をしており、中には種が入っています。
この種が、まさにコーヒー豆になります。
コーヒーチェリーは殆どの場合
コーヒー豆製造過程で捨てられています。
スーパーフルーツであるにもかかわらず…
つまり、ゴミから生まれた
スーパーフルーツって事です!
ゴミを減らし、無駄なく使う!
結果、農家さんの収益があがり、環境にもカラダにも優しい!
素晴らしいフルーツです!
コーヒーを飲みながらチェリーブロッサムを感じたらコーヒーチェリーを思い出してしまいました!
去年書いた
コーヒーチェリーのお話はこちら
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若返りのポイントは細胞にあり! ネイチャー誌に掲載された老化細胞!
若返りのポイントは細胞にあり! ネイチャー誌に掲載
先月、英科学雑誌ネイチャーに
老化細胞を除去することで肝機能の向上、心臓の強化、がん発病の遅れ、白内障の減少効果がみられたと発表しました。
さらには寿命も伸びたと発表しています。
米国の医科学大学チームでは老化細胞を除去したマウスは寿命が25~35%延長したそうです。
老化細胞は、細胞分裂が止まり、機能しなくなった細胞のことで、一部は自然に排出されるが、加齢とともに臓器内に蓄積されてしまうケースもあるといいます。
つまり、身近な状況に置き換えてお話すると、
新陳代謝が低下すると血流の流れが悪くなり、細胞の代謝活動が低下します。
細胞分裂が低下した細胞は老化細胞として体内に蓄積する要因となると言う事です。
つまり、新陳代謝の低下が老化を招くことになりそうです。
細胞の活性化、新陳代謝は若々しいカラダをキープする大きなポイントとなりそうです!
なにかアクションを起こしたい方はこちらの管理法をご紹介
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肥満の人に朗報? 体重の減少は5%で良い?
肥満の人に朗報? 体重の減少は5%で良い?
最近米国のワシントン大学の研究チームが興味深い内容を発表しました。
肥満の人は体重を5%減らすだけで健康面で大きな恩恵が得られる可能性があるそうです。
研究チームは肥満の人が体重を5%、10%、15%減らしたグループでどの様な違いが生じるのかを調査した。
その結果体重の現象が最も少ない5%のグループに糖尿病と心臓病のリスクを著しく下げる結果が見られたそうです。
数値項目としては、体内装脂肪の減少、血圧改善、血中トリグリセリド(中性脂肪)低下、肝臓内脂肪量減少、血糖値の減少などがみられました。
この結果から
むやみなダイエットよりも先ずは5%程度の体重の減少を行い、健康面の改善を行うことが出来そうです!
5%なら頑張れそうじゃありませんか?
最後にダイエットをする人に贈りたいとても良い言葉がありますのでご紹介します。
「Focus on health. Not on weight!」
健康になることを考えましょう!体重を減らすことに執着してはいけません!
という意味です!
この春、先ずは健康になるところから始めましょう!
「デブ菌」って知っていますか?
知らない人は知らず知らずのうちに「デブ菌」を育てているかもしれません。
詳しくはこちら↓
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毎日「デブ菌」育てていませんか?
デブ菌育てていませんか?
(※写真は雑誌「もやしもん」抜粋 デブ菌とは関係ありません)
以前ブログでもご紹介しましたが
06年ワシントン大学のジェフェリー・ゴードン医師らは「ネイチャー」に腸内細菌によって太りやすいカラダと痩せやすいカラダが存在する論文を発表しました。
一方で米国のとある大学が、1日中食べ続けると「デブ菌」が腸を支配するという報告をしています。
ゴードン医師が示した太りやすいカラダが腸内細菌に起因する様にデブ菌の存在が明らかになっています。
このデブ菌と言われる腸内細菌は実は遺伝ではなく、食生活によって変えられるそうです!
食物繊維が多い食事は腸内環境を良くする
食物繊維は腸内で善玉菌のエサとなるため、腸内環境を改善するために良いとされています。
それ以外にもヨーグルトなどで乳酸菌を取ることで善玉菌を腸内に送り込む事も良しとされています。
食物繊維を腸内に届けると善玉菌の餌となる様に、悪玉菌の餌となるものも存在します。
それが消化不良物質です。
綺麗に消化されずに残った食べ物のカスが悪玉菌の餌となります。
1日中食べ続けると「デブ菌」が腸を支配するというのはこのためです。
何を食べるか?
ということも大切ですが、
消化をキッチリする
ということもとても腸内環境のケアには大切です。
今日お伝えしたかったことは、「デブ菌」を育てないために消化をキッチリしましょう!ということです。
腸内環境改善マニアになりたい方は、
着目するポイントは乳酸菌だけじゃない!本当に腸内環境改善に大切なたった1つのこと
を御覧ください!
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毎日コーヒーを飲む人へ! デカフェにするだけで美しくなる?
最近ハマっているデカフェについて
最近、スターバックスでデカフェを飲むことにハマっています!
その理由を簡単にご紹介します。
コーヒーにはポリフェノールが含まれており、抗酸化物質が含まれており、アンチエイジング効果があると言われています。
とある研究では毎日コーヒーを飲む人と飲まない人とでは糖尿病になるリスクが軽減すると言うデータも出ています。
(興味がある人はこちら→ 毎日のコーヒー週間がもたらすメリット)
かといって、毎日コーヒーばかり飲んでいれば良い!
というわけではありません。
コーヒーには皆さんご存知カフェインが含まれています。
このカフェイン実は女性には天敵です。
美容男子にも天敵ですが・・・
カフェインにはシミの原因となるメラニンを増やす作用があるといわれています。
妊婦さんがカフェインを控えることはよく聞くお話ですが、美容面でもデカフェはオススメです。
以前、ミス・ユニバースを目指す方が打ち合わせでデカフェを飲んでいたので
なぜデカフェを飲んでいるのかを聞いたことがあります。
帰ってきた答えは、「デカフェの方がお腹がスムーズに絞れる」との事。
彼女ほど、ストイックに突き詰めていかなければ感じない変化かも知れませんが
気がつかない些細な日々のケアが未来の自分を輝かせます!
デカフェ!
明日からデカフェしてみてはいかがでしょうか?
糖尿病とコーヒーの関係については
こちら→ 毎日のコーヒー週間がもたらすメリット
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